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20 anziani che hanno dimostrato che l'età non è un ostacolo

Dal correre maratone al diventare icone della moda, queste persone hanno realizzato cose incredibili. Dimostrare che invecchiare è tutta una questione di mentalità, ecco alcuni anziani che sicuramente ti costringeranno a uscire dall'era del teledipendente!



Con la loro pura determinazione, alcuni anziani hanno dimostrato che non è mai troppo tardi per raggiungere i propri obiettivi. Non solo queste persone incredibilmente talentuose hanno infranto gli stereotipi legati all'età, ma hanno anche ispirato molti là fuori dimostrando che l'età non è un ostacolo per perseguire i propri sogni. Evidenziando i loro viaggi, ecco 20 storie stimolanti di anziani che hanno deciso di NON invecchiare!



Ernestine Shepherd

Famoso per essere lo spettacolo vivente più antico del mondo culturista femminile , Ernestine Shepherd è davvero un'ispirazione per tutti gli appassionati di fitness là fuori. A 87 anni è allenatrice, bodybuilder, icona del fitness e detentrice del Guinness World Record!

Vivendo di noci, uova, verdure e pollo, questo bodybuilder segue una dieta rigorosa ed esercita regolarmente. Non c'è da stupirsi che possieda quei muscoli perfettamente realizzati!

Annette Larkins

Anche conosciuto nei panni della 'Donna senza età', Annette Larkin ha 81 anni e, dopo averla guardata, non c'è da meravigliarsi perché si chiama così! Dopo aver seguito una dieta vegana cruda negli ultimi 30 anni, crede che passare a uno stile di vita alimentare più sano sia un modo per rimanere più giovane e in forma.



  Immagine di Annette Larkins. | Fonte: facebook.com/Annette Larkins

Immagine di Annette Larkins. | Fonte: facebook.com/Annette Larkins

Al fine di incoraggiare uno stile di vita sano e condividere i suoi mantra sullo stile di vita, Annette ha anche scritto due libri: 'Journey To Health: featuring Living Food Recipes' e 'Journey To Health 2: featuring More Living Food Recipes'.

Lesley Maxwell

Personal trainer e istruttrice di fitness, Lesley Maxwell, 65 anni, è famosa tra i suoi follower per i suoi video di allenamento. Aiutando diverse persone a raggiungere i loro obiettivi fisici, sta dimostrando con successo che non esiste qualcosa come 'troppo vecchio' quando sei appassionato di qualcosa.



Maxwell è anche una famosa influencer del fitness che condivide spesso le sue routine di allenamento sui social media. Sta aiutando le persone a raggiungere il corpo desiderato, diffondendo la positività del corpo ed è fermamente convinta che si possa mantenere la propria salute e cambiare la forma del proprio corpo attraverso un'alimentazione sana e un allenamento adeguato.

Greta Pontarelli

Con un aspetto assolutamente sbalorditivo nei suoi anni '70, Greta Pontarelli è un'abile ballerina di pole dance con più successi di qualsiasi altra pole artist. Ha iniziato il suo viaggio per diventare una ballerina di pole dance a 59 anni, che è molto più vecchia dell'età media di un'artista di pole dance professionista.

Dopo i 40 anni, stava perdendo flessibilità e doveva lavorare diligentemente per mantenersi. Alla fine ha preso in carico la sua forma fisica e ha creato un fisico sano, flessibile e aggraziato. Inoltre ha sempre seguito una dieta ricca di alimenti biologici ed evita il glutine e gli alimenti trasformati.

Condividendo il suo segreto dietro la rottura della barriera dell'età, Greta rivelato è essenziale circondarsi di persone stimolanti. Ha anche condiviso che non ha mai smesso di allenarsi e si è concentrata sul mantenimento del suo peso.

Marco Sisson

Mark è un autore di fitness di successo ed ex maratoneta sulla settantina, che ispira le persone verso una vita più sana. Un sostenitore del raggiungimento di una buona salute attraverso mezzi naturali, Mark ha iniziato il suo viaggio per ispirare gli altri a uno stile di vita più sano nel 1988 .

Ha usato il suo background pre-medico e la laurea in biologia per scoprire le forme naturali per raggiungere una buona salute. Da allora ha condiviso le sue conoscenze attraverso libri, blog e social media, ispirando diverse persone.

Sam 'Sonny' Bryant jr.

Il viaggio nel fitness di Sam 'Sonny' Bryant Jr. è iniziato dopo il suo doloroso divorzio e da allora non ha più guardato indietro. Sam aveva 44 anni quando ha iniziato a fare bodybuilding e in seguito ha anche partecipato a gare, vincendo diversi trofei a suo nome.

  Immagine di Sam"Sonny" Bryant Jr. | Source: facebook.com/Sonny Bryant Jr

Immagine di Sam 'Sonny' Bryant Jr. | Fonte: facebook.com/Sonny Bryant Jr

Attraverso la sua storia e il suo viaggio, Sam desidera potenziare quelli più giovani di lui, e crede anche che l'età non sia un ostacolo quando vuoi davvero ottenere qualcosa.

Rut Fiori

Famosa con il nome di 'Mamy Rock', Ruth Flowers è diventata famosa nei suoi anni '70, rompendo con successo gli stereotipi dell'età. Con la sua vivace presenza scenica, ha creato spettacoli indimenticabili ed è diventata rapidamente un'ispirazione per persone di tutte le età.

  Immagine di Ruth Fiori. | Fonte: Getty Images

Immagine di Ruth Fiori. | Fonte: Getty Images

Mentre è morta nel 2014, ha lasciato un'eredità che continuerà a ispirare gli appassionati di musica di tutto il mondo.

Madonne Messaggeri

Notoriamente conosciuta come 'Iron Nun', Madonna Buder ha iniziato il suo viaggio atletico a 40 anni e ha ispirato molti attraverso i suoi successi.

A 92 anni, è una compiuta triatleta che detiene il record mondiale per la donna più anziana che abbia mai completato un Ironman Triathlon: ha vinto questo titolo quando aveva 82 anni! La pura determinazione di Madonna dimostra certamente che l'età non è un ostacolo quando sei deciso a raggiungere qualcosa.

Helen Ruth Elam Van Winkle

Con un seguito di oltre 3 milioni e la linea sfacciata nella sua biografia, 'Stealing Ur Mans Since 1928' sul suo Instagram, Helen Ruth, conosciuta anche come 'Baddie Winkle', è una icona di stile nei suoi anni '90 famosa per le sue audaci scelte di moda.

Che si tratti di minigonne o costumi da bagno, Helen sa come scuotere tutto! Non c'è da stupirsi che sia famosa tra i suoi fan per l'impavida regina della moda che è.

Masako Mizutani

Notoriamente conosciuta come la 'Signora dell'eterna giovinezza', Masako Mizutani è una modella famosa per il suo aspetto incredibile. Mentre ha 50 anni, Mizutani sembra che abbia ancora 20 anni.

  Immagine di Masako Mizutani. | Fonte: instagram.com/mizutanimasako

Immagine di Masako Mizutani. | Fonte: instagram.com/mizutanimasako

Rivelando il segreto dietro il suo aspetto giovanile, Mizutani disse che se uno fa allenamenti regolari, dorme a sufficienza e sta lontano dal fumo, può mantenere un corpo in forma e sembrare più giovane. La modella ha anche condiviso che seguire una dieta equilibrata e quattro piccoli pasti costituisce i suoi piani per rimanere giovani.

Apo Whang-od

Attraversando l'aspettativa di vita umana media degli esseri umani, Whang-od, 106 , ha il titolo della persona più anziana alla grazia Voga la copertina della rivista! Questa talentuosa tatuatrice filippina si tocca i tatuaggi sin dalla sua adolescenza, un'abilità che ha imparato da suo padre.

Conosciuta anche come la più antica 'mambabatok', tatuatrice tradizionale di Kalinga, Whang-od incontra più di migliaia di turisti solo per i suoi tatuaggi. Pensi ancora di essere troppo vecchio per inseguire i tuoi sogni?

Wang Deshu

Nominato il nonno più sexy della Cina, Wang Deshun, 86 anni, sta decisamente infrangendo quegli stereotipi là fuori! Attore e modello di professione, Deshun è arrivato ai titoli dei giornali per una passerella a torso nudo, che gli è valsa il titolo.

Mentre il segreto di Wang per mantenere quel corpo tonico risiede in un intenso regime di fitness, non crede nel mantenere una di quelle pazze diete da palestra per guadagnare il corpo perfetto. Invece, mangia quello che vuole, dai pancake ai pasticcini e persino alla gelatina per colazione !

Jasmina Rossi

Originaria della Corsica, Yasmina Rossi è una fotografa, influencer, modella e altro ancora. Il 67enne pratica yoga da più di un anno 30 anni , il che spiega sicuramente il corpo stupendo che possiede.

  Immagine di Yasmina Rossi. Fonte: instagram.com/yazemeenah

Immagine di Yasmina Rossi. Fonte: instagram.com/yazemeenah

Yasmina crede anche fermamente nell'essere sincera con il suo lavoro e il suo corpo: questo è il motivo per cui indossa con orgoglio i suoi capelli d'argento. Ha anche mantenuto uno stile di vita sano, equilibrato e spirituale in tutti questi anni, e questo non sorprende considerando che ha un aspetto così straordinario.

Maye Musk

Considerando il suo sorriso affascinante e i sorprendenti capelli bianco-argento, Maye Musk è la prova vivente di come l'età sia solo un numero. Il 75enne crede che bisogna prendersi cura della propria pelle man mano che invecchiano, insistendo sul fatto che prendersi cura dei capelli e delle mani, seguire una buona dieta per un colorito sano e proteggere la pelle dal sole sono passaggi necessari.

Oratrice, modella, autrice e madre di uno degli uomini più ricchi del mondo, Maye Musk ha fatto tutto. È anche molto attiva sui social media, dove condivide spesso le sue foto e i suoi risultati da modella con i suoi fan.

Liu Yelin

Invecchiando come il buon vino, Liu Yelin, una donna cinese di circa 50 anni, sembra sorprendentemente giovane per la sua età. Conosciuta per la sua pelle perfetta e il suo corpo perfetto, sta ispirando molti a rimettersi in forma.

Liu attribuisce il suo corpo perfetto a esercitare -fa pesi ogni giorno e adora nuotare all'aperto in inverno. Considerando gli sforzi che fa ogni giorno, non c'è da stupirsi che possieda quel corpo da sogno!

Sono Kirk

Autrice di bestseller, chef e docente internazionale, Mimi Kirk è un personaggio pubblico di 80 anni che si è dedicata alla condivisione di sane abitudini alimentari. Intitolata 'Sexiest Vegetarian over 50' da PETA, Mimi ritiene che le sue abitudini alimentari abbiano svolto un ruolo cruciale nell'aiutarla a mantenersi in buona salute.

Condividendo i suoi segreti su longevità e salute, ha rivelato di consumare un 85-perfetto dieta vegana cruda. Ha anche scritto diversi libri per aiutare chiunque sia interessato a mantenere uno stile di vita più sano.

Dott. Jeffrey Vita

Una volta alle prese con problemi di peso e salute in declino, il Dr. Jeffry Life è ora, nei suoi anni '80, un'ispirazione per molti che vogliono ottenere un corpo sano. All'inizio del suo percorso di salute, è passato a una dieta a basso contenuto di grassi e ha seguito un rigoroso regime di esercizio fisico.

Ora gli piace fare ginnastica e lo fa cinque giorni una settimana. Medico di professione, è anche autore di tre libri incentrati sulla salute degli uomini. Crede che non sia mai troppo tardi per iniziare a lavorare sul tuo corpo. Anche se potrebbe volerci del tempo, ne varrà la pena.

Giorgio Cappuccio

Un ex marine, George Hood, ha fatto un nuovo Guinness World Record a 62 anni facendo planking over otto ore ed è arrivato ai titoli dei giornali. Tuttavia, questa non era la sua prima volta, poiché ha battuto il record anche nel 2011.

Hood ha seguito una routine rigorosa in cui si è allenato 7 ore al giorno, che includeva anche 1500 sit-up al giorno, per mesi prima della sua seconda vittoria solo per rimettersi in forma. Ora lavora come personal trainer e istruttore di fitness, aiutando molti là fuori a raggiungere i corpi dei loro sogni.

Jim Arrington

Dopo essere entrato nel bodybuilding all'età di 19 anni, Jim non ha guardato indietro. Adesso ha 90 anni, detiene un Guinness World Record e non ha intenzione di smettere di allenarsi con i pesi.

Si esercita ancora due a tre volte alla settimana, e sebbene non comporti molto allenamento con i pesi, Jim fa un allenamento per tutto il corpo, allenando attentamente il suo corpo, che crede sia più fragile alla sua età adesso.

Eileen Kramer

Ballerina, artista, scrittrice e molto altro australiana, Eileen Kramer ha infranto con successo gli stereotipi dell'età e lo fa ancora a 108 anni continuando a ballare!

Senza alcuna intenzione di definirsi vecchia ma insistendo sul fatto che 'è qui da molto tempo', Eileen è uno spirito molto allegro. Si considera fortunata di essere stata in grado di mantenere il suo benessere. Eileen ha anche libri d'autore e si considera una persona altamente creativa.

I viaggi menzionati in questo articolo sono solo alcune delle tante anime aggraziate che hanno detto NO agli stereotipi legati all'età. Mentre qualcuno era motivato dal crepacuore, alcuni erano determinati a dare l'esempio e infrangere le norme. Non importa come l'hanno fatto, non si può negare che queste persone siano un'ispirazione per coloro che ancora procrastinano e si considerano 'troppo vecchi'. Tutto quello che devi fare è iniziare: ogni sforzo che metti in qualcosa è importante!