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Carrie Underwood parla del suo viaggio per perdere peso e di mangiare 800 calorie al giorno ad un certo punto

Carrie Underwood sembra in forma, sana e radiosa nel numero di aprile della rivista Women's Health. Un viaggio che ha avuto i suoi dossi lungo la strada, uno dei quali includeva il pensiero che 800 calorie al giorno sarebbero state salutari.

Adesso contento con il suo fisico tonico e raffinato, Carrie non prestava sempre attenzione alle esigenze nutrizionali o di fitness del suo corpo.



Quel viaggio iniziato nel 2005, quando ha avuto una serie vincente su 'American Idol' e sono arrivati ​​commenti online sul fatto che 'Carrie sta ingrassando'.

Carrie Underwood attends the 2019 American Music Awards on November 24, 2019, in Los Angeles, California. | Source: Getty Images.

Carrie Underwood partecipa agli American Music Awards 2019 il 24 novembre 2019 a Los Angeles, California. | Fonte: Getty Images.

Sapeva che non avrebbe dovuto preoccuparsi di ciò che pensavano gli altri, ma le mancava anche l'energia a causa di una scorta costante di pasta e quesadillas, che portava anche a comprare vestiti sempre più grandi.



Trasformando la situazione in positiva, Carrie ha lasciato che gli 'odiatori' alimentassero la sua determinazione a una vita più sana, mentre lei disse:

“Ero stanco e continuavo a comprare vestiti più grandi. Sapevo di poter essere migliore per me stesso e ho lasciato che i miei nemici fossero i miei motivatori. '

 Carrie Underwood attends the 53nd annual CMA Awards on November 13, 2019, in Nashville, Tennessee. | Source: Getty Images.

Carrie Underwood partecipa alla 53a edizione dei CMA Awards il 13 novembre 2019, a Nashville, nel Tennessee. | Fonte: Getty Images.



Quando Carrie andò in tournée con i suoi compagni concorrenti dopo aver vinto 'American Idol', iniziò a prestare attenzione al suo apporto calorico e ad esercitarsi sull'ellittica.

Il cambiamento nella dieta e l'assunzione di esercizio fisico hanno dato a Carrie una spinta in energia mentre la faceva dormire meglio, così lei deciso per dare una marcia in più.

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Questo è stato il lavoro a tema Festa della mamma di @eveoverlandfitness. Ho provato a dirle che 'yay, burpees!' non è una cosa. Ne ho fatti 5 per il primo round con pesi più pesanti, 12 per il secondo con pesi leggermente più leggeri e 19 per il terzo (data odierna). Corsi sul tapis roulant tra i set. È stato un allenamento divertente per tutto il corpo! Sentirsi bene e pronti per lo spettacolo di stasera a Fresno !!! #staythepath

Un post condiviso da Carrie Underwood (@carrieunderwood) il 12 maggio 2019 alle 16:05 PDT

La cantante country si è impegnata maggiormente nella sua routine di allenamento e ha ridotto l'apporto calorico, che a volte ammontava solo a 800 al giorno.

A novembre 2005, il piano aveva preso il suo pedaggio. Anche se ha perso peso, Carrie non ha potuto sopportare l'estenuante restrizione sul cibo, quindi ha dovuto adattare la sua idea al mantenimento del suo peso obiettivo rimanendo in salute.

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Uno dei grandi aspetti del nuovo libro di Carrie TROVA IL TUO PERCORSO è che il mazzo è accatastato a tuo favore! Non c'è un modo per essere in forma, nessuna dieta da seguire, nessun posto dove esercitare. La filosofia Fit52 è un approccio di buon senso tutto l'anno per la salute e il fitness che prevede di fare del tuo meglio per la maggior parte del tempo ogni settimana, 52 settimane all'anno. -TeamCU #FindYourPath

Un post condiviso da Carrie Underwood (@carrieunderwood) il 29 febbraio 2020 alle 17:16 PST

Ora Carrie segue le regole perché le ama e la struttura che le fornisce le indulgenze occasionali, come lei aggiunto:

“Adoro le regole. È così che mi sento bene con me stesso, ed è così che opero. ”

Durante la sua carriera, Carrie porta con sé il suo personal trainer, Eve Overland, e ha imparato a diventare flessibile riguardo alle sue aspettative sugli allenamenti quando non è a casa.

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Le migliori intenzioni per il nuovo anno! @CALIAbyCarrie #NewYearBestYou #StayThePath

Un post condiviso da Carrie Underwood (@carrieunderwood) il 10 gennaio 2020 alle 7:04 PST

L'anno scorso, la cantante country postato un assaggio dei suoi estenuanti allenamenti per tutto il corpo, che includono burpees, propulsori, squat con bilanciere, stacchi e flessioni da alligatore. Tra una serie e l'altra, Carrie si è ammassata in una sessione di tapis roulant.

Senza dubbio la sua indennità per l'indulgenza è tornata utile quando suo figlio, Isaia, celebre il suo 5 ° compleanno di recente.

La torta Scooby-Doo del giovane sembrava magico con la 'macchina del mistero' in cima e l'orgogliosa mamma si è assicurata di ringraziare Ivey Cake Store e Defy a Nashville per aver reso la giornata di suo figlio 'extra speciale'.

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Volevo solo ringraziare @iveycakestore e @defynashville per aver reso la celebrazione del compleanno di Isaiah ancora più speciale! La torta era incredibile e tutti i kiddos erano pieni e stanchi! Stasera, quando Isaia stava dicendo le sue preghiere, ha ringraziato Dio per tutti i suoi amici e per il meraviglioso giorno che ha avuto ... che ne è valsa la pena! #NinjaTurtleParty con un #ScoobyDooCake # Hes5 #IveyCake #Yum

Un post condiviso da Carrie Underwood (@carrieunderwood) il 28 febbraio 2020 alle 19:35 PST

Anche se Isaia sta invecchiando, è ancora felicemente consapevole della celebrità di sua madre, poiché pensa che sia davvero brava a piegare il bucato.

Carrie Underwood recentemente ha condiviso un questionario 'Tutto su mia mamma' che Isaia aveva compilato e le sue risposte sono semplicemente adorabili.

Oltre a riconoscere il suo talento quando si tratta di lavanderia, Isaia pensa anche che sua madre abbia 70 anni, e se ci fosse qualcosa in questo mondo che potrebbe regalarle sarebbe una torta.