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Ecco come Kirstie Alley una volta entrò in forma e perse più di 50 libbre senza andare in palestra

L'attrice Kristie Alley è sempre stata aperta sui suoi problemi di peso, ma questa volta ha trovato il suo io migliore e più sano, e lo ha fatto senza schiavizzare in palestra.

La star di 'Look Who's Talking' di Kristie Alley nella lotta pubblica contro la perdita di peso è reale. Ha intrapreso un lungo viaggio di alti e bassi, provando di tutto, da Jenny Craig a 'Ballare con le stelle' per metterla su una pista fitness.



Non era sempre pesante, e lei disse è stato come se fosse passato da magro a grasso per un breve periodo.

'Ho trascorso tutta la mia vita magra, quindi un'estate probabilmente ho guadagnato circa 40 a 50 sterline.'

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Un post condiviso da Kirstie Alley (@kirstiealley) il 23 agosto 2018 alle 9:55 PDT

La sua nuova forma a taglie forti l'ha resa paragonabile a molti dei suoi fan e la sua ricerca per perdere i chili è diventata qualcosa che ha condiviso con loro. Come quando è diventata portavoce di Jenny Craig e ha perso 75 chili.

Ha scoperto che dopo un paio d'anni il peso ha ripreso a salire. Fu allora che entrò a far parte della stagione 12 di 'Ballando con le stelle'. Si è allenata duramente nello studio di danza e ha seguito una dieta rigorosamente biologica che l'ha portata a perdere peso un po 'di più, oltre a un premio per il secondo posto.



Ma ancora una volta, dopo lo spettacolo, ha iniziato a ingrassare. Ha preso il suo vecchio programma Jenny Craig e dopo aver perso 50 chili ha deciso di adattare il suo approccio alla perdita di peso spostando la sua attenzione sulla manutenzione. Ha deciso di evitare completamente il cibo che l'ha provocata in eccesso, come i suoi biscotti di zucchero preferiti e le linguine con le vongole, e di fare la dieta su uno stile di vita di scelte alimentari disciplinate per mantenere il suo peso.

Soprattutto mantiene la guardia durante le vacanze, una volta che scopre di indulgere di più, detto,

'È stato molto socievole e gioioso, tipo' Ho intenzione di organizzare una grande festa di Halloween e delle mele caramellate ', ma poi ho capito' Wow, questa è la tua vera trappola. 'Quindi faccio ancora le vacanze, ma ho imparato qualcosa che non era nel mio vocabolario prima, e questo è un po 'di 'disciplina' '.