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Incontra il più giovane bodybuilder femminile di soli 5 anni

Tre mesi dopo aver imparato a camminare, Prisais Townsend ha anche imparato a esercitarsi. Aveva solo dieci mesi.



Ora cinque, il giovane prodigio può superare la persona media per strada. Si allena regolarmente con suo padre in palestra.



Suo padre è l'ex star della NFL James Townsend, e non poteva essere più orgoglioso di sua figlia.

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Grazie @vocativ per questo fantastico video. #princessp #prisaisbrooklyn #crossfit #crossfitfuturechampion #gymnastics #heyguysitsmeprisais #strongamongstall #stronggirlstrongworld #younggirlempowerment #empower #youthtrainingishealthy #raiseawarenessaboutchildhoodobourysm # #momorebodysbra # TB #



Un post condiviso da Princess P (@princess_p_freya_doll) l'8 luglio 2018 alle 19:18 PDT

Secondo Condivisa, tramite un'intervista con Barcroft TV, il comproprietario di Automo Crossfit a Moorpark, California, ha dichiarato:

'Il suo primo allenamento quando aveva 10 mesi e ha preso un manubrio da due chili e mezzo e ha iniziato a fare strappi - [I] non le ho mai mostrato [come]!'



Ora in grado di deadlift 65 kg, la ragazza ha acquisito un grande seguito di social media. James lo ha descritto:

I video online di 'Le reazioni della gente ai Prisais' sono: 'Wow, oh mio dio, è stimolante! Guardala, cosa sto facendo della mia vita?

Lui ha spiegato:

'Ispira le persone ad essere attive con i loro figli. Questo paese è pieno di obesità infantile, sai.

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Un post condiviso da Princess P (@princess_p_freya_doll) l'8 luglio 2018 alle 10:32 PDT

James ha continuato dicendo che 'sta dando potere ad altre donne perché altre persone, altre ragazze, altre donne vedono la lotta e vedono la determinazione in lei'.

Un cliente di James, Maddy Espinoza, ha parlato dell'influenza positiva di Prisais:

'Ha cinque anni ed è in grado di fare ciò che fa, è impressionante e ti spinge di più perché può fare anche quello che posso fare.'

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Un post condiviso da Princess P (@princess_p_freya_doll) il 28 giugno 2018 alle 18:56 PDT

Un allenamento tipico per il giovane Prisais prevede sandbar con travi, flessioni, flessioni in verticale, pull-up, rutti, box jump e air squat.

Inoltre, esegue back squat con bilanciere, deadlift, pulizie complete, almeno 20 pull-up dritti e un back squat da 50 libbre.

Prisais si allena fino a 10 volte a settimana, ma suo padre si assicura che non superi i suoi limiti.

Deve anche dedicarsi al suo CrossFit con ginnastica, compiti scolastici e, naturalmente, tempo di gioco.

James è anche molto consapevole dell'esperienza di sua figlia mentre si esercita:

'Ogni volta che viene in palestra, le lascio trattare come un parco giochi. Questo deve essere divertente per lei. Sarei devastato se avesse mai avuto la sensazione che lo stesse facendo per qualsiasi motivo diverso dal suo amore per la ginnastica. Sono suo padre per primo e il suo secondo fan. '

Tuttavia, ha grandi speranze per il suo futuro.

'Adesso è al secondo livello, nell'attuale palestra di ginnastica, ed è la più giovane tra i 8 e i 7 anni ed è la più forte.'

James è sicuro che finirà per 'arrivare alle Olimpiadi intorno al [15-16]', ma solo 'se vuole farlo, [lo sa], potrebbe farlo'.

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Un atteggiamento positivo porta molta gratitudine! Pensa positivo, sii positivo, parla positivo e rimani positivo. Fallo ogni giorno e fallo in grande. 3x8 Back Squats @ 25lbs #princessp #prisaisbrooklyn #crossfit #crossfitfuturechampion #gymnastics #heyguysitsmeprisais #strongamongstall #stronggirlstrongworld #younggirlempowerment #empower #raiseawarenessaboutchildhoodlobysha #momorebongmys # #

Un post condiviso da Princess P (@princess_p_freya_doll) il 19 giu 2018 alle 14:59 PDT

Per quanto riguarda le attese critiche alla pratica di sua figlia, James ha affermato che 'si tratta di farlo nel modo giusto, aggiungendo i pesi appropriati per le dimensioni del bambino, la corretta programmazione e una rigorosa supervisione'.

Nonostante l'avvertimento che 'ostacolerà la sua crescita', James pensa che porterà invece a 'un migliore sviluppo atletico a lungo termine'.

E se Prisais sceglie così di passare dal suo atletismo a qualcos'altro, James è pienamente a bordo. 'Voglio sostenere tutto ciò che lei vuole fare', dice.

Il record per il bodybuilder più giovane del mondo era in realtà fissato dalla Giuliano Straw lo scorso marzo 2017.

Source: The Citizen

Fonte: The Citizen

Oltre alle normali attività per bambini come guardare i cartoni animati e disegnare, Giulian è in grado di fare prodigi incredibili come camminare sulle sue mani con una palla pesante tra le gambe.

Detiene i record di Guinness per l'attività che ha completato a una distanza di 10 metri nel momento più veloce.

Dall'altra parte dello spettro, i bodybuilder più anziani si stanno facendo un nome anche sui social media.

Ad esempio, nell'agosto 2018, un culturista di 72 anni di nome Josefina Monasterio sfidato l'attore Will Smith a una gara di push-up.

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#ahotminute con il fantastico @drjosefinamonasterio!

Un post condiviso da Jada Pinkett Smith (@jadapinkettsmith) il 13 agosto 2018 alle 6:22 PDT

La moglie di Will, Jada Pinkett Smith, ha condiviso il video di Monasterio che chiama suo marito.

Monasterio era fiducioso che, nella sua forma migliore, sarebbe stata in grado di fare più flessioni di Will.

La stella deve ancora rispondere alla sfida.